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Was macht der Fitnesskumpel?

Egal wann, egal wo – Fitnesskumpel ist dein online basierter Personal Trainer. Abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele erhältst du personalisierte Trainingspläne, die für jeden geeignet sind. Du möchtest zu Hause bzw. im Fitnessstudio trainieren oder bist viel unterwegs. Dann ist Fitnesskumpel, unabhängig von Zeit & Ort, die perfekte Lösung für dich.

Du bist Mitglied bei EGYM Wellpass oder Sportnavi.de, dann erhältst du ohne weitere Kosten deine online Workouts.

Fitnesskumpel verfolgt einen gesundheitsorientierten- und präventiven Trainingsansatz. Beispielsweise durch Körpergewichtsübungen, ideal für Anfänger, kann dieser Ansatz effektiv umgesetzt werden. Demzufolge können z. B. einfache Mobilisationsübungen das allgemeine Wohlbefinden steigern und Herz-Kreislauffunktionen positiv beeinflussen.

Verfügst du zu Hause über Trainingsequipment wie Hanteln, Functional Fitness Equipment, Cardio-Geräte etc. können diese auch in deine Workouts integriert werden. Benötigst du eine abwechslungsreiche und zielführende Trainingsgestaltung fürs Fitnessstudio, werden für dich entsprechende Pläne zusammengestellt. Basic-Ernährungstipps gibt es bei jedem Angebot inklusive.

Zu 100 % auf deine Ziele zugeschnittene Trainingspläne
Keine vorgefertigten Trainingseinheiten
Riesige Übungsauswahl – über 4.500 Übungen
Keine zusätzlichen Kosten für Trainingsgeräte

Wer ist der Fitnesskumpel?

Ein Sportwissenschaftler (Master of Arts) mit über 20-jähriger Trainingserfahrung im Geräte-, Functional- und Körpergewichtstraining. In den letzten Jahren habe ich mich auf das Training mit dem eigenen Körpergewicht, welches mir seither einen hohen konditionellen und koordinativen Mehrwert bietet, spezialisiert. Zudem verfüge ich über mehrjährige Routine im online Training eines Geräteherstellers mit internationalem Kundenstamm. Neben der Aktivierung des Körpers spielt eine bewusste Ernährung eine immense Rolle bei der Zielerreichung. In Selbsttests, bei Diäten oder der Auswahl an geeigneten Lebensmitteln, konnte ich mir in den vergangenen 20 Jahren ein eigenes Bild von passenden Ernährungsstrategien machen. Trainingswissenschaftliches Know-how gepaart mit eigenen Erkenntnissen, diese Mischung möchte ich gerne an Euch weitergeben.

Meine Angebote

Erna

€ 34,90

Monatlich

2 Trainingspläne je Woche
Individuell auf deine Ziele und dein Leistungslevel angepasste Workouts
Wöchentliche Feedbackkontrolle
Betreuung in persönlichem Forum
Körpergewichtsübungen für zu Hause
Integration von Fitnessgeräten (Functional Fitness, Hanteln, Cardiogeräte, usw.)
Zugang zu vielen Software Features (Fitbit Integration, Ernährungsapp, Fortschrittsverfolgung usw.)
Ernährungstipps als Grundlage einer erfolgreichen Diät oder beim Muskelaufbau

Bernhard

€ 46,90

Monatlich

3 Trainingspläne je Woche
Individuell auf deine Ziele und dein Leistungslevel angepasste Workouts
Wöchentliche Feedbackkontrolle
Betreuung in persönlichem Forum
Körpergewichtsübungen für zu Hause
Geräte- und Hantelpläne für Dein Fitnessstudio​
Integration von Fitnessgeräten (Functional Fitness, Hanteln, Cardiogeräte, usw.)
Zugang zu vielen Software Features (Fitbit Integration, Ernährungsapp, Fortschrittsverfolgung usw.)
Ernährungstipps als Grundlage einer erfolgreichen Diät oder beim Muskelaufbau

Emil & Emilia

€ 59,90

Monatlich

2 Trainingspläne je Woche / pro Person
Individuell auf deine Ziele und dein Leistungslevel angepasste Workouts
Wöchentliche Feedbackkontrolle
Betreuung in persönlichem Forum
Körpergewichtsübungen für zu Hause
Integration von Fitnessgeräten (Functional Fitness, Hanteln, Cardiogeräte, usw.)
Zugang zu vielen Software Features (Fitbit Integration, Ernährungsapp, Fortschrittsverfolgung usw.)
Ernährungstipps als Grundlage einer erfolgreichen Diät oder beim Muskelaufbau

Starte jetzt mit deinem Personal Training

Du möchtest mit einem Personal Training beginnen, erst einmal kostenlos testen oder hast über deinen Arbeitgeber eine EGYM Wellpass Mitgliedschaft? Dann hinterlasse hier einfach eine Nachricht mit deiner Frage oder Interessensbekundung. Ich melde mich zeitnahe bei dir zurück.
FRAGEN & ANMELDUNGEN PER E-MAIL

partnerschaft

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Häufig gestellte Fragen

Ja klar, ich stelle dir auf deine körperlichen und konditionellen Voraussetzungen abgestimmte Trainingspläne zusammen. Woche für Woche, Schritt für Schritt arbeiten wir gemeinsam an deinen Zielen.

Fitnesskumpel ist etwas für Jeden und alle Bedürfnisse. Sei es zur Steigerung deines allgemeinen Wohlbefindens, Förderung der Mobilisierung, beim Aufbau von Muskelmasse oder zur Verbesserung deiner Performance.

Grundsätzlich benötigst du kein Trainingsequipment. Meine Trainingspläne beruhen in der Basis auf Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht. Von Vorteil wäre eine einfache Trainingsmatte. Für eine Vielzahl von Trainingsutensilien (Hanteln, Gymnastikbänder, Functional Fitness – Produkte, Cardio-Geräte usw.) kann ich dir Pläne zusammenstellen. Solltest du davon etwas zu Hause haben, baue ich diese gerne mit in dein Workout ein.

Damit du ein Gefühl für mein online Personal Training bekommst und dich mit der Fitnesskumpel-App vertraut machen kannst, darfst du erst einmal alle Software-Features testen und ich stelle dir einen individuellen Trainingsplan zusammen. Erst danach entscheidest du, ob du deinen Weg mit Fitnesskumpel weiter gehen möchtest oder nicht. Ganz unkompliziert.

Nutze einfach den Button zur kostenlosen Anmeldung für die Testphase oder schreibe mir eine E-Mail an info@fitnesskumpel.de. Gerne kannst du mir auch auf meinen Social Media Plattformen Facebook sowie Instagram eine kurze Nachricht hinterlassen. Ich antworte zeitnahe und du erhältst Informationen zum weiteren Vorgehen, z. B. wo du die kostenlose App auf Google Play oder im App Store herunterladen kannst. Nutzen kannst du Fitnesskumpel nicht nur auf deinem Handy, sondern auch auf deinem Tablet oder PC (Browser).

Für jeden Kunden wird eine persönliche Chat-Gruppe im Fitnesskumpel-Forum eingerichtet über der du mir dein Trainingsfeedback mitteilst und Fragen rund um dein Training und eine ausgewogene Ernährung stellen kannst.

Du hast die Möglichkeit innerhalb des ersten Vertragsmonats dein Abonnement einen Tag vor Monatsende zu kündigen. Danach verlängert sich das Abonnement um fünf weitere Monate auf insgesamt sechs Monate mit einer Kündigungsfrist von 14 Tagen zum Monatsende. Nach 6 Monaten verlängert sich das Abonnement um sechs weitere Monate auf insgesamt 12 Monate mit einer Kündigungsfrist von 28 Tagen. Erfolgt keine Kündigung verlängert sich das Abonnement um jeweils sechs weitere Monate mit den oben benannten gültigen Kündigungs- und vertragsverlängerungsfristen. Du kannst unproblematisch per E-Mail oder über dein persönliches Forum kündigen.

Sonderleistungen

10 er Karte

€ 59,90

Einmalig

Keine Vertragsbindung​
10 frei wählbare Trainingseinheiten​
Feedbackkontrolle nach jeder Einheit
Betreuung im persönlichen Forum
Körpergewichtsübungen für zu Hause
Individuell auf deine Ziele und dein Leistungslevel angepasste Workouts
Integration von Fitnessgeräten (Functional Fitness, Hanteln, Cardiogeräte, usw.)
Zugang zu vielen Software Features (Fitbit Integration, Ernährungsapp, Fortschrittsverfolgung usw.)
Ernährungstipps als Grundlage einer erfolgreichen Diät oder beim Muskelaufbau

Firmenfitness​

PREIS

AUF ANFRAGE

2 Trainingspläne je Woche / pro Mitarbeiter
Individuell auf deine Ziele und dein Leistungsstand angepasste Workouts
Wöchentliche Feedbackkontrolle
Betreuung in persönlichem Forum
Körpergewichtsübungen für zu Hause
Integration von Fitnessgeräten (Functional Fitness, Hanteln, Cardiogeräte, usw.) in deine Homeworkouts
Geräte- und Hantelpläne fürs Fitnessstudio​​
Zugang zu vielen Software Features (Fitbit Integration, Ernährungsapp, Fortschrittsverfolgung usw.)
Ernährungstipps als Grundlage einer erfolgreichen Diät oder beim Aufbau von Muskelmasse

Ernährung

PREIS

auf Anfrage

Maßgeschneiderte Ernährungspläne
Frühstück, Mittag- und Abendessenspläne
Abgestimmte Gerichte auf deinen Ernährungstyp (Mischkost, vegetarisch, vegan)
Einkaufslisten
Ist-Stand Bewertung
Zielsetzungsanalyse z. B. Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau

Eindrücke aus dem Training